|
Witamy na forum wędkarskim FORS,
Gość
|
TEMAT: Przygotowanie fizyczne
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 11:11 #120208
|
jaroskorpion napisał:
Nie pić dzień wcześniej i na rybach  Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Człowiek nie wielbłąd ... |
|
Połamania...do zobaczenia nad wodą
 |
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 11:30 #120209
|
 |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 11:32 #120210
|
Ćwiczyć trzeba, by wyglądać jak facet !
 czyli atletyczna sylwetka typu V.Polecam kilka lat ćwiczeń siłowych+aero.Oczywiście niezbędne jest zaplecze w postaci aminokwasów oraz odpowiedniej ilości białek na każdy kg. masy ciała.Tak samo ważny jest czas na regeneracje,przygotowywanie PRAWDZIWYCH posiłków. Więc siłą rzeczy pieniążki odgrywają dosyć ważną rolę i pomagają w uzyskaniu wymarzonej kondycji czy sylwetki. |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 12:00 #120213
|
Leny , widm ze walisz w worek
) napisz troche wiecej .PS: razem z moim kolegą fizjoterapeutą chcemy przygotować taki zestaw na 3 miesiące martwego sezonu zeby łatwiej było czekać i zrobić cos dla starych , grubych .... Jak ja |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 12:03 #120215
|
Panowie podstawą dobrej kondychy jest zestaw ćwiczeń...klata-plecy-barki
 hehehehehehehehe a tu przykład |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 12:11 #120216
|
Ja kondycji nabieram właśnie nad woda .A wyładowuję energię na siłowni .Więc tylko nad wodę
|
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 13:00 #120217
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 14:26 #120226
|
Zakładający temat hehe
|
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 15:08 #120228
|
Dzis biegam i troche boksuje
Zaczynam o 16 . Pozdr m |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/28 15:15 #120229
|
Leny napisał:
Ćwiczyć trzeba, by wyglądać jak facet ! Leny sylwetka nie V tylko X nie zapominaj o nogach czyli atletyczna sylwetka typu V.Polecam kilka lat ćwiczeń siłowych+aero.Oczywiście niezbędne jest zaplecze w postaci aminokwasów oraz odpowiedniej ilości białek na każdy kg. masy ciała.Tak samo ważny jest czas na regeneracje,przygotowywanie PRAWDZIWYCH posiłków. Więc siłą rzeczy pieniążki odgrywają dosyć ważną rolę i pomagają w uzyskaniu wymarzonej kondycji czy sylwetki. Siłownie pełne są kolesi z rozbudowaną górą i z nogami jak pająki www.fors.com.pl/components/com_kunena/te...oticons/laughing.png |
|
|
