Giełda
- Brak postów do publikacji.
|
Witamy na forum wędkarskim FORS,
Gość
|
TEMAT: Przygotowanie fizyczne
Przygotowanie fizyczne 2013/12/31 19:25 #120673
|
Plecy się robi kolego i tricepsa
 |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2013/12/31 21:09 #120685
|
Ja robię tylko biceps.. prawy
 Płyn w kolorze słomkowym robi się coraz cięższy ) |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2014/02/11 17:35 #124552
|
No hey
 Na kolano ćwiczę przysiady na poduszkach z powietrzem , i mam wrazenie , ze to moze pomagac przy brodzeniu, bo pomaga cwiczyc równowagę M |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2014/02/11 17:45 #124553
|
Maciek, nie ma nic lepszego do ćwiczenia brodzenia jak samo brodzenie
|
|
Pozdrawiam
MG |
Przygotowanie fizyczne 2014/02/11 19:38 #124559
|
|
|
|
Przygotowanie fizyczne 2014/02/11 20:02 #124563
|
maciasd napisał:
No hey z jakiego powodu boli? zimno,ciepło,trzeszczy czy woda w kolanie?Na kolano ćwiczę przysiady na poduszkach z powietrzem , i mam wrazenie , ze to moze pomagac przy brodzeniu, bo pomaga cwiczyc równowagę M Jeśli problem istnieje ma przyczynę i rozwiązanie,kres problemu.Gorset mięśni wokół kolana to przy luźnych więzadłach.Przysiady w zakresie 45-135 stopni nieco poprawia stan stabilizacji mięśniowej. |
|
Sztuką jest trwanie w harmonii i zdrowiu.
|
Przygotowanie fizyczne 2016/01/19 19:58 #158539
|
Trzy razy w tygodniu indywidualny trening na siłowni i raz lub dwa razy w tygodniu crossfit - zajęcia grupowe.
Właśnie wybieram się przerzucić trochę żelastwa  |
|
|
Przygotowanie fizyczne 2016/01/19 20:13 #158541
|
ja niestety też żelastwo ..bo broka w szklanych nie było
|
|
|
Przygotowanie fizyczne 2016/01/19 20:26 #158545
|
W ubiegłym roku też się śmiałem
Teraz jak dupa urosła ciężko po krzakach skradać się na czworaka, a i w bagna wpadam głębiej niż koledzy z którymi wędkuję. Czas najwyższy ruszyć 4 litery |
|
Połamania...do zobaczenia nad wodą
 |
Przygotowanie fizyczne 2016/01/19 22:26 #158553
|
salmon1977 napisał:
ja niestety też żelastwo ..bo broka w szklanych nie było Grzesiu, rozumiem że bierzesz po jednym pełnym kegu do łapki i biegasz po schodach na Wałach Chrobrego |
|
|